膝痛は中高年の女性に特に多い症状です。
特に閉経後の女性に多く膝痛が出てくる印象を受けます。
原因のひとつはホルモンバランスだと思いますが、一番の問題はやっぱり姿勢です。
若い間は多少の歪んだ姿勢も身体がサポートしてくれますが、体力が落ちてくるにつれて、その援護射撃にも限界が見えてきます。
徐々に歪みの無理を身体が聞けなくなってきた時、更にはホルモンバランスが少し崩れた時、
まるで突然襲ってくるかのように膝痛が起こるのです。
ですが、それは決して年のせいではありません。
積み重ねだとお考え下さい。
長年のごまかされてきた積み重ねが、いよいよ水面下から浮かび上がってきたのです。
ですので、この膝痛という身体のメッセージを受け止めてください。
「今までありがとね」
と身体を労わってあげてください。
これから先、もっと長いお付き合いを膝としていくわけですからね。
今までの無理をサポートしきれなくなったのであれば、無駄な力がかからないようにすれば良いのです。
正しい姿勢を取る練習をしましょう。
回福整体(身体リセット療法)は姿勢の指導員です。
身体にとって、膝にとって最も負担の少ない「姿勢」をしっかり指導致します。
自分の健康は自分で守るべきです。
膝からのメッセージを受け止められるように、一緒に頑張りませんか?
貴方の膝はまだまだ現役選手として頑張れるはずですよ!
関西地区には沢山の回福整体(身体リセット療法)の達人がいます。
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